Instrumentet som inte syns
Rösten är ett fantastiskt instrument som vi använder när vi kommunicerar med vår omgivning.
Vår röst är unik på samma sätt som våra fingeravtryck och vårt utseende.
Ingen röst är den andra lik.
När vi använder vår röst för att uttrycka musik, då blir den ännu mera fantastisk.
Såhär fungerar rösten
En luftström kommer från lungorna och möter stämbanden.
Stämbanden ställer in sig på önskad tonhöjd och styrka.
Luftströmmen för isär stämbanden och sätter dem i svängning.
Då uppstår en ton och den ton som bildas får sin klangfärg av svalg, mun- och näshålor
Med hjälp av våra käkar, tunga och läppar formas ljudet.
Visste du detta om målbrottet?
Före puberteten har tjejer och killar ungefär samma röstläge, men under puberteten växer killars struphuvud och stämbanden tänjs ut. Detta gör att de får en mörkare röst.
Efter puberteten stabiliseras rösterna och killarnas brukar hamna ungefär en oktav, åtta toner, under tjejernas.
Alla vuxna har dock inte samma röstläge. några har ett högre (ljusare) och några har ett lägre (mörkare), det gäller både män och kvinnor.
Under den här perioden kan rösten i ena stunden vara hög, sen låg sen hög igen. Det gör att den kan låta pipig, kraxig och svajig.
Olika röstlägen
När man talar om röstlägen hos vuxna delar man in dem i fyra olika röstlägen:
Bas – Tenor – Alt – Sopran
Männen är basar och tenorer. Kvinnorna är altar och sopraner.
Det finns också två ”mellanlägen”:
mellan bas och tenor finns Baryton
mellan alt och sopran finns mezzosopran
Röstuppvärmning
När man ska träna eller tävla fysiskt är det helt naturligt att värma upp lämpliga delar av kroppen, och när man ska sjunga gäller samma sak.
Man aktiverar stämbanden vid sång och de mår bra om man stretchar dem. Det går lättare att sjunga efter det, och man undviker skador.
1.Värm upp kroppen
Rör dig lite och sträck på dig och gäspa. Rulla axlarna och andas några lugna djupa andetag. Gäspningar och suckar släpper på spänningar i kroppen.
2. Kom igång med andningen
Andningen är sångens motor. Så börja med att djupandas lugnt och känn att du fyller på rejält med luft. Lägg en hand på nedre delen av magen och en på bröstkorgen. Andas in djupt och känn först hur den nedre handen påverkas av att magen kommer ut och känn sedan hur luften fyller hela lungorna ända upp till nyckelbenen. Håll andningen en stund och andas sedan långsamt ut på ett mjukt M.
3. Jobba med magstödet
Använd tonande konsonanter som Z, J, S och R. Känn hur magen går segt inåt när du säger ett långdraget ZZZZZZ. Fortsätt och sätt händerna i midjan och jobba med konsonanter på samma sätt där.
4. Gör glissandon
Mjuka ljud med rösten, långa glissandon (glissando betyder att man glider mellan tonerna) med rösten på ett R upp och ned sedan på ett M
5. Sjung så högt upp du kan
Sjung gärna några skalor på en mjuk vokal, t.ex. å, och ta dig så högt upp du kan i registret.
6. Sjung så lågt ner du kan
Sjung sedan en skala nedåt så djupt ner du kommer i registret. Använd en vokal som känns öppen och skön, t.ex. A och O
7. Nynna
Nynna igenom en låt svagt på m eller o. T.ex. blinka lilla stjärna i några olika tonarter
Nu är du uppvärmd och klar!
ÖVNING
1) Minns du vad de små musklerna som sitter i struphuvudet heter?
2) Vad heter instrumentet som vi alla alltid har med oss?
3) Under puberteten så förändras rösten hos killar och tjejer, vad kallas det för?
4) Det finns 4 olika röstlägen, minns du vad de heter?
5) Varför är det viktigt med sånguppvärmning?
Rätta svar:
1) Stämbanden
2) Rösten
3) Målbrottet
4) Bas, Tenor, Alt & sopran
5) Det går lättare att sjunga och man undviker att skada rösten